Description

朝型生活に身体が合わない人もいるので、朝型がすべてではない。合う人でも起きれない人は、1.身体が疲れてる　2.起きる目的が明確ではない　から。そして本当にやりたいことかを再考を。睡眠欲に勝てるくらいのモチベーションでないと起きれない。