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雨、コロナ、ホルモンバランス…なんだか気分が落ち込む最近。そんなときにやってダメなこと。SNSは見過ぎではだめ！読書やプチ買い物で自分を元気に。人生の目的に立ち返ると、凹んでいる暇は無いことに気付ける。