マインドフルネスのセミナーで、今この瞬間を感じる大切さを学ぶ。やっと意識高い系ダメージから脱出。笑 最近よく聴く言葉「瞑想」「マインドフルネス」「ウェルビーイング」「ポジティブ心理学」。情報がありふれている中で、自分のアンテナに引っ掛かる言葉。なんか気になることをかじってみると、それはやりたいことや好きになることの種かもしれない。
