¿Te suena lo siguiente?
“Siento que todos los profesionales creativos que conozco y son exitosos tienen talentos únicos, sin embargo yo siento que lo que he logrado ha sido más bien por suerte y mucho esfuerzo, para poder compensar mi falta de talento…al final del día, muchas veces siento que soy un fraude”.
Si es así y te identificas, parece que está sufriendo una crisis de dudas que los psicólogos llaman el Síndrome del Impostor.
Y no te preocupes, ya que más del 75% por ciento de nosotros experimentamos un período de dudas al menos una vez en nuestras vidas. Pero puedes volver a confiar en ti a través de las estrategias que quiero compartirte.
El síndrome del impostor te lleva a tener miedo profesional, sientes que en cualquier momento vas a estar expuesto y se caerá la “mentira” que es tu carrera y tu éxito, y la gente se dará cuenta de que tus pequeños logros son gracias a la suerte, revelando a tus compañeros y a todos la vergonzosa verdad: eres un fraude.
Parece lógico que el síndrome pueda afectar sobre todo a quienes trabajamos en la industria de la creatividad. En este gremio existe un generalizado de mito que hay una minoría de “super triunfadores” que nacen con un don mágico, mientras que el resto de nosotros, los mortales, luchamos con nuestros talentos ordinarios.
Las investigaciones demuestran cuánto daño puede representar la crisis del impostor para las carreras de las personas y los creativos, y descubrieron que aquellos que experimentaban el síndrome tendían a conformarse con pagos menores, tenían menos probabilidades de ganar ascensos y, por lo general, estaban menos comprometidos y satisfechos con su trabajo.
Afortunadamente, las investigaciones en el ámbito de la psicología también han mostrado muchas herramientas para trabajar y superar esta etapa de dudas. Aquí te cuento cuatro de ellas para reducir ese sentimiento de fraude y realmente poder disfrutar de tu éxito como lo mereces.
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