I denne episoden er tema kosthold. Vi har besøk av klinisk ernæringsfysiolog Kristine som gir oss noen enkle råd og tips i hverdagen. Hun snakker også om ernæring og psykisk helse som er et tema hun brenner for. Vi tester DNT trening i Torshovparken, og vi sender live fra tirsdagstrimmen. Jens er på besøk og Guro kjører utfall.
