Czy kiedykolwiek bałaś się ruszać? Rezygnowałaś z aktywności fizycznej w obawie o pojawienie się bólu, pogorszenie stanu zdrowia?
Bardzo często to słyszymy.
Dlatego spotkałyśmy się z Asią Jaworską, trenerką personalną i przewodniczką bezpiecznego ruchu w endometriozie, by porozmawiać o tym:
- czy istnieje jeden, idealny ruch w endo
- czy ta choroba naprawdę tak bardzo nas ogranicza
- a może dalej mamy szansę czerpać przyjemność z ruchu, który lubimy i usprawnia nasze ciało.
