Aujourd'hui, de l'autre côté du micro, c'est Charlène, coach de vie holistique spécialisée dans la résilience et host du podcast "Holi & Thanato" dans lequel elle parle du deuil sous toutes ses formes. Dans cet épisode, Charlène nous partage un évènement douloureux qu'elle a vécu : le suicide de son père.
Ensemble, nous avons parlé de résilience, de croissance post-traumatique et aussi d'oignons et d'avoir le cul entre deux chaises. A la fin de cet épisode, tu te rendras compte que, si tu ne sais pas encore ce que tu veux faire de ta vie, si tu t'es engagé.e dans une voie professionnelle et que finalement tu te dis que ça ne te convient pas, et bien c'est ok. Tu peux changer, recommencer, tomber et te relever. Parce que la vie c'est ça aussi : une évolution permanente.
Les timesline de l'épisode :
00'00 : Présentation de l'épisode
00'59 : Le suicide du père de Charlène
04'57 : Une adolescence "le cul entre deux chaises"
10'15 : Apprendre à l'école de la vie
12'03 : Le sentiment d'impuissance et la parentification
16'38 : Chasser la culpabilité
22'30 : Donner un sens à la mort de son père
25'09 : La résilience
27'15 : La croissance post-traumatique
31'16 : La bijouterapie
36'27 : Éplucher l'oignon : les introspections de Charlène
46'36 : Un message d'espoir
50'15 : Le dernier conseil de Charlène
51'52 : Ou trouver Charlène ? Holiatma
52'44 : Générique de fin
Pour suivre Charlène sur Instagram : https://www.instagram.com/holiatma/
Pour écouter Holi & Thanato 🦋 : https://podcasters.spotify.com/pod/show/holithanato
PS : La personne qui interviewe Charlène c'est Laure Durand, future psychologue, créatrice du compte Instagram @psymente_ta_ vie et psychocoach qui propose de t’aider à mieux te connaitre et à t’affirmer grâce à des accompagnements de coaching personnalisé.
