Bienvenue sur la force de continuer, un podcast qui va t’aider à traverser des évènements de vie difficile et te redonner l’envie d’avancer !
Dans cet épisode tu vas retrouver Julie de l’épisode 11 qui nous a parlé du décès de son père. Si tu ne l'a pas encore écouté, je t’invite à le faire de ce pas, cela te permettra de mieux comprendre cet épisode. Cette fois ci, Julie nous explique comment elle est parvenue à faire son deuil et nous donne plein de conseils pour nous aider à faire face à une épreuve similaire. Aller, c’est parti, on reprend là ou on s’est arrêté : la bienveillance envers soi-même.
Très bonne écoute !
Les timelines de l'épisode :
00’00 : Présentation de l’épisode
00’38 : « Je ne suis pas forte », vraiment Julie ?
08’10 : Le retour de la douleur
18’18 : Les 5 étapes du deuil selon Elisabeth Kübler-Ross
31’43 : Les conseils de Julie aux personnes qui vivent un deuil
38’24 : Les conseils de Julie à l’entourage des personnes qui font face à un décès
45’45 : Les conseils de Julie à l’entourage d’un enfant qui a perdu un proche
50’40 : Le dernier conseil de Julie pour avoir la force de continuer
54’15 : Générique de fin
Pour échanger avec Julie : https://www.instagram.com/juliemorard/
Si toi aussi tu as envie de témoigner à notre micro, n'hésite pas à me contacter sur le compte Instagram : https://www.instagram.com/psymente_ta_vie/ ou par mail à l'adresse la forcedecontinuer@gmail.com
