Aloha ihr Lieben ♡
Heute habe ich 3 Übungen mitgebracht, mit denen ihr eure mentale Stärke trainieren könnt. Denn mentale Stärke ist ausschlaggebend dafür, dass wir bei den Zielen, die wir verfolgen, am Ball bleiben und uns motivieren, auch wenn mal nicht alles glatt läuft. Mentale Stärke ist auch verantwortlich dafür, dass wir zu unseren Schwächen und Misserfolgen stehen können, indem wir ehrlich zu uns selbst sind und auch aus unseren Misserfolgen Erkenntnisse und Weisheiten ziehen. Du bist gespannt auf die 3 Übungen? Dann höre dir auf jeden Fall gleich die neue Folge an!
Die Bedeutung von Aloha
Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.
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Aloha Mahalo
Deine Lisa Marie
