Description

En este programa hablo sobre:

1. Creencias limitantes de mala genética
2. Darle prioridad
3. Intensidad
4. Sobrecarga progresiva
5. Baja frecuencia
6. ROM adecuado
7. Escoger ejercicios según el pumping
8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/