Description

En este programa hablo sobre:

1. Distribución de comidas en base a tu hambre
2. Haz cardio para comer más
3. Verduras
4. Gelatina Light
5. Comidas de alto volumen espacial
6. Pasta konjac
7. Queso Eat Lean
8. Batido o mousse de proteína
9. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/