En este programa hablo sobre:
- Quién depende de quién: la dieta del entreno o viceversa
- Ajustes de la dieta según el entreno
- Diferencias entrenos y calorías volumen-definición
- Definiendo la intensidad óptima para todos
- Cómo diseñar el tipo de entrenamiento perfecto para ti para progresar lo máximo en el menor tiempo posible
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
