En este programa hablo sobre:
- Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación
- Cómo el estrés emocional afecta a una recuperación y entrenamientos de calidad
- Estrategias para enfrentar el estrés emocional
- Cuándo es necesario acudir a un profesional que nos ayude con nuestro estrés
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
