Description

En este programa hablo sobre:

1. Me acabo de apuntar: ¿gano músculo o pierdo grasa?
2. Qué comer
3. El perjuicio del 1RM
4. Drogas y discotecas
5. Suplementos, ¿marcarán la diferencia?
6. Continuidad
7. Nunca te fijes en nadie
8. Lo que menos te guste entrenar, dale prioridad
9. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/