Description

En este programa hablo sobre:

1. 5 Engaños que no llevan a tus objetivos
2. La base para medir: La Alta Intensidad
3. Mínimo dosis efectiva, mínimos resultados
4. Lo que dicen los estudios
5. Sistemas de entreno de bajo volumen
6. Cuál es el Mejor
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/