En este programa hablo sobre:
- Tipos de cuerpos
- Quizás seas un fórmula 1 y no lo sepas
- Cuál es la mejor estrategia fisiológicamente
- ¿La mejor estrategia fisiológica es la mejor siempre?
- Qué haría yo para que tuvieras adherencia
- Cuánto tiempo ganar músculo y que puedes esperar
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
