Memikirkan sesuatu hal yang sama berhari-hari, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun memang nggak akan ada habisnya. Nggak jarang ini justru menghambat apa yang seharusnya sudah bisa diselesaikan berhari-hari lalu, kan? Nah, berarti sekarang tugas kita adalah menganulir atau meminimalisir faktor penyebab overthinking demi hidup yang lebih santai dan tenang.
Yuk, dengarkan podcast episode ini dan sama-sama belajar bersama Dhona mengenai penyebab overthinking! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email lavanya.podcast@gmail.com atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!
