Met wederom een gloednieuwe aflevering van Raising the BAR, nummer zevenentwintig, spreken Bart en Stef ondernemerscoach Jamar Tahya. Met zijn brede kennis over de menselijke biologie helpt hij ondernemers beter te presteren. Dit doet hij samen met zijn partners binnen Peakclub middels hun zelfgebouwde Hyper-Efficiency System.
Jamar is iemand die zelf ook heeft ervaren hoe het is om te kampen met overgewicht, slaapproblemen en een gameverslaving. Dit bracht hem het gevoel dat hij totaal geen grip meer te had op zijn situatie. De trigger om dit te willen veranderen hoor je in deze aflevering :)
Ben jij nou benieuwd hoe je meetbaar te werk kan gaan met jouw eigen gezondheid? Of hoe je ademhaling kunt gebruiken voor zowel ontspanning als activering van je lichaam? Check dan snel deze aflevering!
Volg Jamar: https://www.instagram.com/jamartahya/
Meer weten over Peakclub? Klik hier: https://linktr.ee/rtbarxjorn
Koop jouw Oura ring met korting! https://ouraring.com/discount/83ee13125c
Test jouw chronotype: https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/
Bijdragen aan ons marathonavontuur voor KiKa? Doneer hier!
https://www.runforkikamarathon.nl/stay-hard
Ook je leven op orde krijgen met onze gratis lifestyle tracker?
Krijg ‘m hier: https://hypeddit.com/raisingthebar/healthwealthrelationshipstracker
Volg Raising the BAR: https://www.instagram.com/raisingthebar_podcast/https://linktr.ee/rtbarpodcast
