Ambos productos tienen sus pros y sus contras, de ello nos habla Ana Olivia Caballero. Quien detalla que la leche de vaca es una fuente de calcio, y muchos probióticos provienen de ahí. Se recomienda un vaso al día para adultos y dos para niños. Por otra parte las bebidas de soya, almendra, arroz y demás, no pueden denominarse leche, sino que son bebidas de origen vegetal que tienen un valor nutrimental cuestionable.
