In der neuesten Episode begrüßen wir Clemens Hesse, Sportwissenschaftler und Coach, sowie Roger Milenk, Experten für Sportnahrungsergänzung. Gemeinsam tauchen wir tief in spannende Themen wie Fruktosemalabsorption, die optimale Menge an Kohlenhydraten pro Stunde und vieles mehr ein. Ein bisschen Nerd-Talk darf natürlich nicht fehlen – perfekte Tipps für alle, die mehr über Ernährung und Leistungssteigerung erfahren wollen.
Jetzt reinhören und schlauer werden!
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