Nesse episódio solo, converso sobre a minha escolha de ter tirado o DIU e usar apenas o @ouraring como método contraceptivo. Falo sobre como escolher, como iniciar e como manter o melhor hábito para você, como “quebrar” um hábito que não funciona mais, por que hábitos são importantes para diminuir os níveis de ansiedade, por que hábitos te ajudam a ter mais liberdade na sua vida e outros.
Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:
peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você pode usar pode usar o código LUAPELE no site aqui para 10% off.
nativamed - Se você tem interesse em saber mais sobre cannabis medicinal ou se juntar a plataforma como médico prescritor, visite o site aqui e acompanhe nas redes sociais aqui.
Caso você tenha interesse em ser guiada pelo Farol, acesse o site aqui
