Quelles sont les expressions que vous utilisez le plus souvent ? Si vous vous dites “c’est difficile”, quelle émotion cela provoque ? plus d'énergie ou moins d’énergie ? Si vous dites “je ne suis pas assez…” ou “je suis trop…”, quelle émotion ressentez vous ?
Dans ce nouvel épisode on va parler de la puissance des mots. Si vous vous souvenez du modèle de Brooke où nos pensées créent nos émotions et donc notre “réalité”, c'est donc SUPER important de prendre conscience des phrases qu’on se dit dans notre tête...
Anna parle notamment d'une session de coaching qui l'a aidée à trouver "sa" phrase, une phrase qui lui convient, qui lui plait, qui résonne en elle et qui la met dans une énergie positive ;)
On a cité notamment :
- En intro : l'épisode 3 de ce même podcast, "Direction 2023",
- et Nadège Saysana : https://instagram.com/nan.saysana.coaching?igshid=Y2I2MzMwZWM3ZA==
