Presja, obowiązki, codzienna gonitwa – to może zabrać
radość z życia. Jak odzyskać? Jak sprawić, że będziemy żyć życiem, którym
chcemy, a nie takim, którym nam się wydaje, że musimy? Na te pytania odpowiadam
w 38 odcinku podcastu Czuła Psychologia. Znajdziesz w nim wskazówki i konkretne
podpowiedzi jak zmniejszyć codzienną presję oraz pytania do refleksji i
propozycje ćwiczeń, które pomagają zmienić przekonania i wzmocnić w sobie
pewność siebie.
Zobacz, szkolenie, dla osób, które chcą wyrażać się
swobodnie i bronić swojego zdania, kiedy to potrzebne. Szkolenie pełne asertywnych
komunikatów i strategii, które wspierają zdrowe, elastyczne granice
psychologiczne i dobre relacje z innymi: https://paulinagaworska.pl/produkt/warsztat-odwazna-i-czula/
Obserwuj mnie na Instagramie @paulinapsycholog
Znajdziesz mnie na: www.paulinagaworska.pl
#presja #radośćzżycia #wewnętrznykrytyk #syndromoszusta
#perfekcjonizm #asertywność #odwaga #psychologia
