Wielu i wiele z nas ma trudność z odpuszczaniem, z pogodzeniem się, że nie osiągniemy 100% zamierzonego efektu - czy to już perfekcjonizm? Czym on jest? Po czym poznać, że perfekcjonizm nas dotyczy? I czy ma on więcej niż jedną stronę, czy może w czymś pomagać? Zapraszam na pierwszą część o perfekcjonizmie.
Link do 10 odcinka podcastu Czuła Psychologia o wypaleniu zawodowym, rodzicielskim i życiowym: https://open.spotify.com/episode/21ZnhcKeyJJSIaTpjmMeg5
Bibliografia:
Flett, G. L., Nepon, T., Hewitt, P. L. (2016). Perfectionism, Worry, and Rumination in Health and Mental Health: A Review and a Conceptual Framework for a Cognitive Theory of Perfectionism. W: F. M. Sirois, D. S. Molnar (red.), Perfectionism, health, and well-being (s. 121–155). New York: Springer. DOI: 10.1007/978-3-319-18582-8_6
Habke, A. M., Hewitt, P. L., Flett, G. L. (1999). Perfectionism and sexual satisfaction in intimate relationships. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 21(4),
307–322. DOI: 10.1023/A:1022168715349
Kwarcińska K. i in. Perfekcjonizm w teorii i badaniach.
Przegląd Psychologiczny – The Review of Psychology, 2022, tom 65, nr 3, s.
27-42
