Forbandet Barndom

E4 - Terapi- og behandlingsjunglen

Listen

Description

**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

Jeg gennemgår en række terapi- og behandlingsmetoder, som jeg har prøvet igennem de seneste 10+ år. Jeg har selv oplevet at det er NOGET af en jungle at navigere i. Jeg håber, at episoden kan hjælpe dig til at finde ud af hvad der ville passe til dig lige netop der hvor du er på din rejse.

Det er ikke sikkert, mine erfaringer og oplevelser vil være det samme som dine, men du kan tænke episoden som inspirationsepisode, hvor du kan blive klogere på nye behandlingsformer eller høre om nogle, du har overvejet og høre en personlig erfaring inden du går videre med det.

Det vigtigste ifht at vælge behandler og type af behandling er: kemi, tryghed, hvor du er i rejsen, og traumeinformeret tilgang. Og hvis du samtidig kan finde en, der har en egenhistorie med overgreb, oplever jeg det gør en endnu bedre forskel.

Jeg fortæller også lidt om, hvordan du kan søge støtte til behandlinger, for alle jeg gennemgår er egenbetalte typer.

Har du haft erfaringer med en type behandling eller terapiform? Eller har du haft du haft andre erfaringer med de typer jeg beskriver vil jeg gerne høre fra dig enten på min instagram sarahliv.recoverymentor eller på mail sarahliv.recoverymentor@gmail.com

I episoden gennemgår jeg beskrivelser af følgende terapiformer og behandlingstyper med mine oplevelser med dem også: