Description

Op 23 februari 2026 start er weer een 8-weekse mindfulnesscursus. Kleine groep, 8 maandagavondsessies online via Zoom en stiltedag op locatie. Doe je mee? 👉 ⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠

Over deze meditatie:⁠⁠

Dit is de bodyscan die onderdeel is van de mindfulnesstraining. ⁠Meer informatie

Vond je dit een fijne meditatie? Dan is Mindful Minuut echt iets voor jou!

Maak van mediteren moeiteloos een gewoonte:

• Ontvang elke ochtend van mij een spraakbericht via WhatsApp met een nieuwe meditatie van max 5 min.
• Onbeperkt toegang tot de Mindful Minuut App met een meditatie voor elk moment, van korte pauzemomenten tot slaapmeditaties en bodyscans.
• Maandelijkse Zoom-sessies om samen te mediteren en verdiepen.

Meer info via deze link 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/spotify-actie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠