En este episodio hablamos de como empezar una vida fit para este nuevo año 2023. Tener un estado de bienestar que se consigue a través del ejercicio y una alimentación balanceada y saludable. En este sentido, es indispensable que estos dos elementos siempre estén presentes y, sobre todo, que vayan de la mano, contemplándose el uno al otro. Por favor dejen sus comentarios.
