In questo video, Marco Grillenzoni, esperto di coaching online e nutrizione, ci parla dell’importanza della mobilità per la riabilitazione e la performance. Scopriremo chi è Marco e cosa c’entra la mobilità con questi argomenti attraverso esempi pratici. Vedremo come le attività performanti possono beneficiare della mobilità e Marco ci darà consigli su come non mollare la mobilità anche durante i periodi stressanti.
Non perdere questo video ricco di informazioni utili per migliorare la tua salute e le tue performance! Iscriviti al canale IronManager per non perdere i prossimi video. Con IronManager potrai raggiungere i tuoi obiettivi di ricomposizione corporea, performance sportiva e benessere generale.
