Scrivimi su WhatsApp per avere più informazioni sui miei percorsi su misura di Coaching e Nutrizione: https://wa.me/message/IAMZRSOPMFTZH1 Credi di non riuscire a raggiungere il tuo peso forma perché soffri di tiroidite di Hashimoto? Io stesso soffro di questa malattia autoimmune della tiroide (mi è stata diagnosticata nel 2000). Nel corso degli anni ho convissuto con questa patologia continuando liberamente a fare le mie attività fra cui 18 gare di natural bodybuilding salendo sul palco con una % di grasso corporeo ben al di sotto del 10%... Diversi studi hanno dimostrato che le persone che soffrono di ipotiroidismo arrivano a “bruciare” appena 360 kcal in meno rispetto ad una persona sana, l’equivalente di un piatto di pasta scondita. Inoltre, se i livelli di ormoni tiroidei sono bassi si possono assumere medicinali come l’eutirox per risolvere questo “rallentamento metabolico”. Le ricerche più diffuse sul web sono: “dieta ipotiroidismo” “ipotiroidismo dieta” “ipotiroidismo e dieta” “dieta per ipotiroidismo” Tuttavia molto spesso, non è solo una questione di seguire una dieta particolare quanto di modificare il nostro stile di vita per alleviare i sintomi della tiroidite di Hashimoto
