このエピソードでは、Self Mastery（セルフマスタリー）＝自分を扱う力について話しています。
多くの人は、思考や感情に「振り回されている」状態のまま生きています。
特にスピリチュアルな分野にいる人ほど、感覚やエネルギーの話はできても、
自分の思考・感情・反応を意識的に扱う訓練ができていないケースが多いという現実があります。
セルフマスタリーとは、
ポジティブでいることでも、感情を抑えることでもありません。
今、自分の中で何が起きているのかを把握する
感情や思考に自動反応せず、選択できる状態に戻る
無意識ではなく、意識的に自分を動かしていく
この力は、スピリチュアルな人だけでなく、
医師、専門職、経営者、対人支援に関わるすべての人に必要なスキルだと考えています。
自分を扱えないまま人を導くことはできないし、
自分を扱えないまま人生を大きく動かすことも難しい。
だからこそ、
「自分を意識的に動かせる状態をつくる」
その土台としてのセルフマスタリーについて話しました。
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