El reto consiste en que agendéis una alarma por la noche antes de acostaros para que dediquéis un minuto a agradecer por todo lo que tenéis.
Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir los momentos difíciles en oportunidades, las pérdidas en aprendizajes, y además expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que era invisible para nosotros.Todo ello con la práctica nos dará una sensación de plenitud, satisfacción y desapego.
¿Os animáis?
GRACIAS
