Lo merasa ga sih udah susah buat membentuk habit baik, ternyata berhenti dari habit buruk juga susah 😞
Terus gimana dong cara berhentinya? 😕
Tenang gua udah siapin triknya buat lo yang gua singkat jadi "SPACE":
🔑 Steps Increase (Tambahkan langkahnya)
🔑 Peer Pressure (Tekanan Sekitar)
🔑 Accountability Partner (Mitra Akuntabilitas)
🔑 Commitment Device (Perangkat Komitmen)
🔑 Exposure Reduction (Hilangkan Tampilan)
Kalo lo penasaran gimana cara nerapinnya, langsung dengerin aja 🎧
Lo pengen baca Ebook gua? Cus ke bit.ly/ebookbangumar 📚
Atau lo pengen ngobrol sama gua? Bisa banget ke bit.ly/ngobrolbangumar 😁
