Listen

Description

Dalam mencapai tujuan di hidup ini ada aja waktu dimana lo stress menghadapi cobaan dan tantangannya 😢

Salah satu cara yang membantu lo bisa keluar dari waktu stress itu adalah dengan menulis journal 📝

Memang gak akan menyelesaikan tapi dengan menulis membantu bagaimana lo bereaksi dan bertindak pada masalah itu ✊

Journaling tentunya punya banyak jenis tergantung pada aspek hidup mana yang ingin lo tulis, seperti

✒ Experience Journal

✒ Gratitude Journal

✒ Purpose Journal

✒ Brain Dump Journal

✒ Feeling Journal

✒ Learning Journal

✒ Planning Journal

Kalau lo ingin mengurangi stress, mencapai goals satu persatu, dan upgrade diri cocok banget untuk simak episode kali ini 🎧

👉 Cus ke instagram.com/pembelajarproduktif untuk dapat konten edukatif lainnya

🎤 Created by Umar Al Faruqi

💻 Edited by Aghniyaa Suherman

📻 Produced by Pembelajar Produktif