Dalam mencapai tujuan di hidup ini ada aja waktu dimana lo stress menghadapi cobaan dan tantangannya 😢
Salah satu cara yang membantu lo bisa keluar dari waktu stress itu adalah dengan menulis journal 📝
Memang gak akan menyelesaikan tapi dengan menulis membantu bagaimana lo bereaksi dan bertindak pada masalah itu ✊
Journaling tentunya punya banyak jenis tergantung pada aspek hidup mana yang ingin lo tulis, seperti
✒ Experience Journal
✒ Gratitude Journal
✒ Purpose Journal
✒ Brain Dump Journal
✒ Feeling Journal
✒ Learning Journal
✒ Planning Journal
Kalau lo ingin mengurangi stress, mencapai goals satu persatu, dan upgrade diri cocok banget untuk simak episode kali ini 🎧
👉 Cus ke instagram.com/pembelajarproduktif untuk dapat konten edukatif lainnya
🎤 Created by Umar Al Faruqi
💻 Edited by Aghniyaa Suherman
📻 Produced by Pembelajar Produktif