Menurut lo, lebih konsisten jalan kaki 10 menit setiap hari atau olahraga di gym setiap 3 kali dalam seminggu??
Hayooo, mungkin lo akan jawab olahraga di gym 3 kali dalam seminggu bisa dilakukan secara konsisten.
Tapi, dalam buku “Tiny Habits” yang gua bahas di podcast ini, kita bisa dengan mudah konsisten kalau mulai dari langkah kecil.
Mau tau selengkapnya? cek langsung di podcast gua ya🎧
Cus ke 👉 instagram.com/pembelajarproduktif untuk dapat konten edukatif lainnya
🎤 Created by Umar Al Faruqi
💻 Edited by Amanda Hani Haulussy
📻 Produced by Pembelajar Produktif
