Setiap lo mau membentuk habit atau mengubah habit lo, lo mesti tau dulu WHY yang jelas. Mulai dari purpose kenapa lo mau berubah. Percuma aja gua kasi banyak WHAT dan HOW kalau WHY lo masih belum kokoh. So, sadari betul apa yang membuat lo ingin berubah, sehingga lo bisa menerapkan berbagai metode yang gua berikan.
