Qué comer durante el día: En la primera hora de la mañana, Lo primero que yo hago es tomar dos vasos con agua, a uno de esos vasos con agua, le echo el zumo de un limón y el otro lo tomo, naturalmente es lo primero que debemos hacer al levantarnos. Esto nos ayuda a mantener la elasticidad y tonicidad de la piel. Esto significa que ayuda a prevenir las arrugas y vejez, prematura, además de qué protege e hidrata los órganos de tu cuerpo..
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Libro Guía de 21 Días
