Dies ist der zweite Teil meines Podcast für Umsetzung.
Höre den ersten Teil zuerst, wenn du diesen noch nicht gehört hast.
Ich empfehle dir UNBEDINGT die letzten 10Minuten genau zu hören, dort gebe ich dir konkrete Tipps wie du die Inhalte aus den Podcastfolgen OPTIMAL integrieren und umsetzen kannst. Diesen Tipp wende ich seit Jahren selbst an wenn ich merke, dass die Basics wieder vernachlässigt habe!
Wenn du all das umsetzt, und nicht DEUTLICH mehr schaffst als vorher, schick mir eine Nachricht, ich schenke dir eine kostenlose Coachingsession :) (not kidding)
Viel Spaß beim hören und umsetzen, ich freue mich wie immer über Feedback :)
Instagram: https://www.instagram.com/joshua.hasselblatt/
Lass mir gerne ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung da :)
Much much love, Joshua
(00:00) schnelle Wiederholung vom letzten mal
(02:20) aktive Erholung
(10:40) Sport
(14:07) Schlaf
(20:53) meine Abendroutine
(33:17) warum ich es liebe morgens zu Arbeiten
(34:12) Meditation & Stille
(38:17) Flowstate vs. Fokus erzwingen
(39:54) wie du die Inhalte möglichst gut integrierst!
