Reni és Attila 3 gyermek szülei. Attila ács,- tetőfedőként dolgozik a saját vállalkozásában.
Szabadidejében szívesen süt, főz a kemencében, kávékülönlegességeket készít.
Kettlebell edzésre a derék fájdalmai miatt kezdett járni, amik azóta megszűntek.
Céljai közt szerepel az erönlétének és fizikai állóképességének megtartása.
Reni a munka, háztartás,- gyereknevelés mellett kezdett kettlebellre járni.
Kisgyermekes édesanyaként gyakran küzdött derék, és hátfájdalmakkal.
Ez a mozgásforma hamar segítséget nyújtott számára.Az edzéseken eltöltött "ÉN" idő, feltölti és kikapcsolja, hogy helyt tudjon állni a mindennapokban. Szabadidejében szívesen kertészkedik, focizik a fiaival és kirándul a családdal.
A szülők számára fontos a példamutatás, melyre tudatosan törekszenek.
Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről.
Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat!
Gyakran halljuk az alábbi mondatokat:
“Lépj ki végre a komfortzónádból!”
”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.”
Te kiléptél már?
Elkezdted már az életmódváltást?
Csatlakozz, és segítünk!
Facebook csoportom:
https://www.facebook.com/groups/365356968014544
Facebook oldalam:
https://www.facebook.com/kettlebellemotion
Spotify:
https://open.spotify.com/show/579ZfUWY5YjK7H5XsxNCok
Tiktok: https://www.tiktok.com/@kettlebellveszprem
Instagram: https://www.instagram.com/kettlebell_istvannal/
Csatlakoznál a balatoni hidegfürdőzésekhez?
Megtanítom a módszert:
https://www.facebook.com/groups/3764181617140990/
