Dominik 2023 júniusában kezdett el kettlebell edzésre járni Székesfehérváron, hogy javítsa az erőnlétét a Spartan Race versenyekre.
Mindamellett, hogy lelkes Wim Hof Method és hidegterápia gyakorló, úgy vallja, hogy a boldogság kulcsa a komfortzónán túl van.
Az építőiparban dolgozik, emellett fontosnak tartja, hogy végezzünk a munkánktól függetlenül testmozgást, hiszen a stresszkezelésben ez egy megkerülhetetlen lehetőség.
KAATSU edzéssel segítettük a sérüléséből gyors felépülést.
https://www.youtube.com/watch?v=BhJXcAmMyCo
Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről.
Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat!
Gyakran halljuk az alábbi mondatokat:
“Lépj ki végre a komfortzónádból!”
”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.”
Te kiléptél már?
Elkezdted már az életmódváltást?
Csatlakozz, és segítünk!
Edzések 2 megyeszékhelyen:
https://kettlebellveszprem.hu/
https://kettlebellezzfehervaron.hu/
Social media oldalaim:
https://www.facebook.com/kettlebellemotion
