Nóra 2018-ban kezdett el edzésre járni, hogy a kerékpározás mellett más jellegű mozgást is végezzen, a fizikai és mentális egészség megőrzése érdekében. Ülőmunkát végzőként fontosnak tartja a rendszeres testmozgást. Véleménye szerint a stressz levezetésében is rendkívül fontos szerepet játszik a sport. Nap, mint nap tapasztalja ennek a tevékenységnek a jótékony hatását.
Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről.
Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat!
Gyakran halljuk az alábbi mondatokat:
"Lépj ki végre a komfortzónádból!”
”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.”
Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást?
Csatlakozz, és segítünk!
Edzések 2 megyeszékhelyen:
https://kettlebellveszprem.hu/
https://kettlebellezzfehervaron.hu/
https://www.facebook.com/kettlebellemotion
https://www.instagram.com/kettlebell_istvannal
https://www.tiktok.com/@kettlebellveszprem
