Cserbán család, 50-be fordult szülők 2 tinédzser lánnyal.
Miklós 2011-től, Bea 2016-tól látogatja az edzéseimet!
Talán kissé hedonisták, de mellette a sport mindennapjaink részét képezi.
Táplálkozásuk színes, nem csak a zöldségek miatt :)
Hagyományos disznóvágást és a befőzést is gyakorolják.
A modern konyhatechnika, mint a sousvide-álás is könnyíti a napi főzésben az életüket.
Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről.
Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat!
Gyakran halljuk az alábbi mondatokat:
“Lépj ki végre a komfortzónádból!”
”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.”
Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást? Csatlakozz, és segítünk!
Facebook csoportom:
https://www.facebook.com/groups/365356968014544
Facebook oldalam:
https://www.facebook.com/kettlebellemotion
Spotify:
https://open.spotify.com/show/579ZfUWY5YjK7H5XsxNCok
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@kettlebellveszprem
Instagram:
https://www.instagram.com/kettlebell_istvannal/
Csatlakoznál a balatoni hidegfürdőzésekhez?
Megtanítom a módszert:
