Heute möchte mein Herz DICH mit einer Meditation beschenken.
Falls es dir so wie mich geht, dass du ein Video als kurze Erklärung für die Herz-Kopf-Synchronisation benötigst, dann klicke hier 👉 https://bit.ly/3t9EMSf
Weiter hilfreiche Tipps zur Anwendung der Session:
- wenn möglich sorge dafür, dass du zum Zeitpunkt der Session mindestens 4 Stunden nichts gegessen hast,
- vor einer Meditation wäre eine kurze Bewegungseinheit an der frischen Luft oder auch bei dir zu Hause sehr hilfreich, um dich besser zu fokussieren,
-sorge dafür, dass du ungestört bist,
-lege dir auch etwas zum Schreiben bereit,
-nutze am besten Kopfhörer, damit die Session noch tiefer in dein System sickern kann.
Mehr von meiner Mission from the heart 👉 www.ulrikeoertel.de
Nächstes Event 👉 https://www.eventbrite.de/e/renatur-yourself-tickets-144875870629
Erzähle mir gerne von deinen Erkenntnissen durch diese Meditation! Ich freu mich darauf, von dir zu lesen. Schreib mir unter mail@besser-gesund-sein.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen und Gäste.
*Du kannst dir den Unlimited Me Podcast überall auf iTunes, Spotify und allen Podcastapps kostenlos anhören. Teile diese Folge mit jeden Menschen, der dir am Herzen liegt.
Von Herz zu Herz, Ulrike 💕
