Pendant la majeure partie de ma vie, je me suis considérée comme une personne non-sportive.
J'avais un vrai désamour pour le sport. Lui et moi on matchait pas, c'est sur 😅
Puis c'est un peu par hasard qu'en 2020 j'ai commencé à faire de la boxe.
Ça m'a aidé dans la gestion de mes émotions, pour être en mouvement, à m'occuper l'esprit, ...
Aujourd'hui je fais du padel, plusieurs fois par semaine et j'y prends un grand plaisir 🎾
Dans cet épisode je t'explique comment une non-sportive comme moi a fini par apprivoiser le sport pour en faire son allié dans la vie.
Bonne écoute 🎧
