Dein Reset-Knopf für Körper, Geist und Nervensystem
In dieser regenerativen Atemsession nehme ich dich mit auf eine 24-minütige Reise der tiefen Entspannung.
Diese geführte Atemübung ist dein Raum zum Abschalten, Loslassen und Auftanken. Gemeinsam bringen wir dein Nervensystem in einen deaktivierenden Flow-Zustand, der dich spürbar erdet und in die Ruhe führt.
Diese Folge eignet sich ideal für:
Regeneration nach dem Sport
Stressreduktion im Alltag
Mentale Entspannung vor dem Schlafen
Tiefenentspannung durch bewusste Atmung
✨ Lehn dich zurück, atme mit – und gönn dir eine echte Atempause.
Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:
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Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung:
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ABO - Aufzeichungen der Atempause:
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Restorative Breathing® Kurse:
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Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:
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©Music provided by Nature Healing Society©
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