Heute lasse ich dich an meiner Erfahrung teilhaben auf 3250m bei unter 0 Grad in einem Gletscher zu schwimmen.
Was das mit der Atmung zu tu hat? So einiges, aber davor beantworte ich dir die folgenden Fragen:
1 - Wieso mache ich das?
2 - Wie ist die Vorbereitung dazu?
3 - Was macht das mit meiner Atmung / Körper / Kopf?
4 - Was nehme ich mit?
Hier kommst du direkt zum RB® ESSENTIALS Kurs um deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:
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