👉 Möchtest du wenig denken in einer Session?
👉 Willst du schnell Übungen kreieren können?
👉 Brauchst du einen leichten Einstieg mit tollem Effekt?
Diese Atemübung kannst du in nahezu 1000 Varianten verändern. Ob für dein Training oder wenn du Sessions anleitest.
Dazu gebe ich dir 5 Tipps mit an die Hand wie eine solche Übung aussehen kann.
ATEM RETREAT 2023:
👉 https://www.restorative-breathing.org/wp-content/uploads/2023/03/RB®-ATEM-RETREAT-2023.pdf
ABO zur Atempause - 37 Videos:
👉 https://elopage.com/s/restorativebreathing/videos-der-atempause/payment
Teilnahme am Gewinnspiel:
👉 mail@restorative-breathing.org
5 TIPPS:
1) 2 - 3 - 4 - 5
2) 3/4/5/6/7/8
3) 6 - 6 - 3 Mund - 2
4) 4 - 1 - 1 - 1
5) 8 - 6 - 10+ Mund - 6
Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung:
👉 https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung
Restorative Breathing® Kurse:
👉 https://www.restorative-breathing.org/kurse/
ATEMPAUSE Live-Atemsession:
👉 https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment
Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:
mail@restorative-breathing.org
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