En abordant les 10 astuces pour moins stresser, je voudrais que vous compreniez que le stress est une pression que l’on se choisit, même si c’est souvent inconscient.
On peut être stressé·e par le temps, par une exigence, par une émotion, par quelqu'un qui nous met mal à l'aise parce que l'on voudrait être perçu·e autrement.
Voilà un exemple d'éléments qui nous coincent et qui nous donnent l'impression de ne pas être en maîtrise. On vit essentiellement le stress qu'on a le sentiment de ne pas maîtriser la situation.
En appliquant les 10 astuces pour moins stresser, vous vous choisirez une vie plus sereine. Cela n’est pas le fruit du hasard, mais d’un choix, d’une construction.
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