Comment vivre les critiques pendant les fêtes se pose même si elles sont propices au bonheur. Elles sont aussi des occasions risquées. On y retrouvera des personnes que l'on a n’a pas vu depuis longtemps. On prendra du temps avec sa famille ou avec ses amis.
Cette question est pleinement légitime puisque les fêtes sont aussi des opportunités pour rappeler des souvenirs, rigoler, se remémorer certaines pages de l'histoire commune. Ce peut-être un moment magnifique et très heureux tout en étant un moment très difficile pour certaines personnes.
Le fait de feuilleter symboliquement l'album familial ou amical peut parfois participer à gratter des pages de souvenirs teintés d'une certaine douleur, de honte, d'une gêne, de jalousie, de violence, de colère, de tristesse… Certes, on peut s'appliquer à ne focaliser l'attention que sur les belles photos, celle sur lesquelles on sourit, mais est-ce possible ?
Dans ce podcast, je vous donne les clés. Je tiens à ce que les fêtes soient mieux vécues. Vous découvrirez :
Comment vous fonctionnez
1) L’algorithme cérébral
2) Ce que vos proches veulent vous dire sans le formuler
3) Comment accueillir une critique
4) Comment se projeter vers une autre manière de fonctionner.
Écoutez ce podcast maintenant avant d’en découvrir la suite la semaine prochaine.
Bonne écoute,
Pascal
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