Description

Vous savez que vous avez peur de changer et, en même temps, vous voulez changer? Seulement,  vous vous sentez limité pour vous engager dans le changement. Je vous propose de travailler sur ce sujet aujourd'hui en vous donnant des éléments-clé pour répondre aux questions suivantes : 

• Suis-je bizarre ? 
• Est-ce que j'ai vraiment peur de changer ? 
• Nous aborderons également la question du courage de changer. 
• Et enfin, nous terminerons avec un exercice dans lequel je vous donnerai 10 éléments pour faire face à votre peur de changer. 

Ainsi, vous envisagerez de vous engager dans le changement en ayant en main des outils concrets pour le faire.

Dans ce podcast, je vous donne en plus un exercice comprenant 10 étapes pour vous permettre de fragiliser votre peur d'échanger. Vous y verrez plus clair, en augmentant votre attention et votre motivation. Prenez le temps d'écouter chacun d'entre eux et de prendre des notes. En voici la liste :

1. Mieux vous informer sur le chemin comme sur le résultat
2. Accueillir la peur comme une amie qui vous veut du bien
3. Choisir son intention
4. Accepter l’impuissance face aux événements
5. Identifier votre motivation
6. Prendre conscience des risques
7. Savoir pour qui changer
8. Comprendre comment changer
9. Quand commencer à changer
10. Écrire son évolution

Je vous souhaite une bonne écoute.

Pascal