Savoir comment imposer un refus qui sera respecté est essentiel dès le plus jeune âge. Et la bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre à le faire. D’autant que l’image que l’on a de soi est en relation avec l’estime que l’on s’accorde passe par cette capacité à dire «non» en en constant es effets immédiats.
Si vous arrivez à dire non et que vous vous rendez compte que vos refus sont respectés, vous n‘avez pas besoin d’écouter ce rendez-vous. Par contre, si vous vous sentez parfois coupable d’avoir refusé, prenez vingt minutes pour vivre ce rendez-vous et en tirer le meilleur.
Grâce à cette démarche, vous saurez :
Identifier vos seuils de tolérance quant aux «non» que vous avez à poser
Comment dire «non» d’une manière efficace
Contourner les tentatives de manipulation des personnes qui incitent pour obtenir de vous ce qu’elles veulent
Tirez le meilleur de ce rendez-vous et posez-moi vos questions. Et, si vous avez des expériences, qu’elles aient été couronnées de succès ou qu’elles se soient soldées par un échec je serai disposé à vous écouter.
